Il nostro metodo per la gestione dell’attenzione
Percorso semplice ed efficace
La metodologia proposta su Jarilavax si basa su ascolto, sperimentazione pratica e adattamento personale. Ogni fase è pensata per accompagnarti nel tempo, con esercizi progressivi studiati per favorire una maggiore concentrazione e serenità nella tua vita.
I risultati possono variare da persona a persona.
Il nostro team dedicato
Professionisti con esperienza in diverse tecniche di mindfulness e gestione dello stress.
Francesca Gallo
Trainer mindfulness
Competenze
Guidare le attività e personalizzare gli incontri per adattarsi alle diverse esigenze emerse dai partecipanti.
Abilità
Davide Ricci
Responsabile pratiche
Competenze
Supervisione dei percorsi, supporto nelle pratiche e verifica continua delle attività proposte.
Abilità
Sara Moretti
Operatrice olistica
Competenze
Favorisce la relazione e il benessere emotivo tramite pratiche dolci, supporto continuo e consigli pratici.
Abilità
Luca Marchetti
Assistente pratiche
Competenze
Gestione della logistica, primo ascolto e supporto pratico durante tutte le attività in presenza.
Abilità
Fasi del percorso
Un metodo suddiviso in passi guidati
Colloquio iniziale
Definiamo insieme obiettivi e aspettative del percorso mindfulness.
Primi esercizi applicati
Introduzione a pratiche semplici per familiarizzare con la consapevolezza.
Monitoraggio e feedback
Valutiamo i progressi e adattiamo modalità e intensità delle attività.
Consolidamento delle abitudini
Rendiamo la mindfulness una componente stabile della vita quotidiana.
Cosa differenzia il nostro approccio?
| Caratteristica | Jarilavax | Alternativa A | Alternativa B |
|---|---|---|---|
| Personalizzazione del percorso | |||
| Supporto continuativo | |||
| Metodologia pratica | |||
| Attenzione alle esigenze individuali |